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Was mich ausmacht? Definitiv meine Authentizität und Transparenz: Ich liebe den gesunden Lifestyle den ich führe und glaube fest daran, so auch andere dafür begeistern zu können. Vorallem, weil gesund für mich nicht heißt, immer den Salat zu bestellen. Sondern umgekehrt heißt gesund für mich ausgewogen 80/20 - Denn eine Ernährung zb ist nur so lange gesund, solange sie auch unserer Psyche gut tut und nicht zwanghaft wird. Als jemand der selber schon Phasen von extremen Heißhunger und Übertraining durch hat, freue ich mich deshalb von Herzen meine Tipps zu teilen 🙏🏼
Joana_Health
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